Kita mempunyai kepala, dan juga otak, jadi kita tdk perlu kebakaran jenggot hanya karena gesekan kecil, dgn menggunakan otak, kita dapat mengurangi stress.
Kemarahan hanyalah pelampiasan emosi yang berakibat negatif.
Untuk apa merusak waktu kebersamaan dengan marah karena hal sepele? Hanya karena amarah, cinta dapat berubah menjadi dengki, kawan menjadi lawan, dan keluarga hancur berantakan.
Deηġαη mengendalikan diri kita, jg emosi yg stabil kita dpt menyikapi kehidupan dgn lbh arif..
Semua yg dimulai dgn rasa marah akan berakhir dgn rasa malu.. (Benjamin Franklin)
